皮肤是人体z大的器官，长期暴露在外界环境中，是人体的第1道屏障。皮肤在自然环境无时无刻接收着外界的各样信息，通过光辐射人体皮肤组织，产生生物刺激反应，可以调整机体的免疫系统、神经系统、血液循环系统和组织代谢等。
人体皮肤组织光学应用简介
摘要：皮肤是人体z大的器官，长期暴露在外界环境中，是人体的第1道屏障。皮肤在自然环境无时无刻接收着外界的各样信息，通过光辐射人体皮肤组织，产生生物刺激反应，可以调整机体的免疫系统、神经系统、血液循环系统和组织代谢等。
一、阳光照射对人体的影响
地球上的万物生长都离不开阳光的普照。不管是动物，植物还是人类，都需要从阳光中获取能量。阳光与人体的健康状态息息相关。不管是对于维持健康的身体状态，还是对于促进疾病状态的康复都非常重要。
阳光不仅可以杀死人体皮肤上的细菌，还能增加皮肤弹性，增强人体抵抗力，更重要的是，经过紫外线照射后，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化成维生素D。维生素D可以增加人体钙质的吸收，保护头发的柔韧性、光泽度和生命力。
红外线也是一种不可见光，占阳光的60%-70%，可以透过皮肤深入到皮下组织，起到扩张血管、加快血液循环、促进新陈代谢等作用。同时，它还具有消炎镇痛的功效，对养发、固发有显著效果。
图1.太阳光在人眼范围内的白光光谱
二、阳光影响人体健康的原理
皮肤中含有丰富的血管、淋巴管，以及调节体温、感知外界刺激和提供免疫防御的神经，在维持人体正常生理状态方面起着至关重要的作用。皮肤接受光辐射对人体的影响既有生理作用，也有病理作用，其影响不仅与光的强度有关，而且与光的波长也有关。不同波长的光穿透的皮肤深度是不同的也照射光强度和肤色等也有直接关联。
紫外光随波长的增长逐步穿透皮肤的角质层、表皮和真皮层，可见光可深入到真皮和皮下组织，近红外光穿透能力zui强，而波长再长的红外光则又退至角皮层。
尽管太阳光中紫外光的比例不高（约7%），对皮肤的穿透也不深，但是皮肤的光生物反应首先是以紫外线辐射能量被皮肤特异性的分子或色基吸收开始的，引起重要的生物分子如DNA和蛋白质的直接光化学损伤或间接的氧化损伤。紫外线还可直接作用于表皮中的角质形成细胞、朗格汉斯细胞和真皮中的成纤维细胞等的细胞膜受体，启动细胞信号转导通路，诱导特定基因的表达，zui终引起多种细胞内蛋白激酶、各种细胞因子和基质金属蛋白酶的表达与活化。表皮内包含了吸收紫外线光谱的色基，包括核酸、尿刊酸、芳香氨基酸、黑素前体等。DNA的损伤修复，细胞内信号传导通路的启动，在紫外线辐射后产生细胞内子和炎症介质中起着重要作用。
红外光照射人体体表后，一部分被反射，另一部分被皮肤吸收。皮肤对红外光的反射程度与色素沉着的状况有关。当0.9 um波长的红外光照射时，无色素沉着的皮肤反射约60%，而有色素沉着的皮肤反射其能量约40%。当大于1.5 um波长的红外光照射时，绝大部分被反射和为浅层皮肤组织吸收，穿透皮肤的深度仅达0.05-2 mm，因而只能作用到皮肤的表层。小于1.5 um波长的近红外光透入组织zui深，可达10 mm，能直接作用到皮肤的血管、淋巴管、神经末梢及其他皮下组织。波长为4-14 um范围的红外光对人体zui有益，统称生育光线。因为这个红外波段对生命的生长有促进作用，对活化细胞组织、血液循环有很好的作用，并能提高人的免疫力，加强人体的新陈代谢。
结语：多接触阳光多亲近自然对身体真正的含义是：可以使身体气血循环畅顺，可以使身心得到放松，释放压力，可以让心情愉畅，减少身体对能量及营养物质的消耗，增进身体对营养物质的吸收利用。
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